CRAS realiza encontros semanais do Grupo de Dança da Terceira Idade paraisense

As quintas-feiras o Grupo de danças da Terceira Idade do CRAS, da Secretaria de Assistência Social realiza encontros voltados ao bem estar através de integração social e atividade física.

O Professor Itamar Fontoura é o responsável por ministrar as atividades do grupo, e busca através da dança, promover benefícios á saúde dos participantes, combatendo o stress através de estímulos que melhoram a oxigenação do cérebro, movimentos que reforçam a musculatura e consequentemente protegem as articulações, além de uma melhora considerável da flexibilidade, equilíbrio e postura.

Lembrando que a interação em grupo promove além do bem estar físico, bem estar mental e emocional trazendo melhorias em todos os aspectos.